Hoy hablaremos de un tema del que se habla poco, pero que afecta a muchas personas: las pesadillas nocturnas en adultos.

Muchos de nosotros tenemos sueños angustiantes a menudo, y esto tiene un gran efecto en nuestras vidas.

En primer lugar, porque no descansamos bien. Las pesadillas nocturnas afectan muy directamente a nuestra capacidad de relajarnos durante el sueño, y esto hace que no descansemos bien y que nos levantemos cansados.

Y en segundo lugar, porque los sueños son una parte mucho más “real” de la vida de lo que normalmente pensamos. Lo que experimentamos mientras soñamos también forma parte de la vida, así que si tenemos experiencias desagradables durante la noche, nos será más difícil estar tranquilos cuando nos despertemos.

Por este motivo, hoy hablaremos de qué son las pesadillas nocturnas y de cómo evitarlas.

Tener paz mientras dormimos es un paso imprescindible para tener paz durante el día.

(Si este tema te inquieta o te da miedo, no te preocupes en absoluto. Ya verás que no hay ningún motivo para ello.  En este universo todo pasa por amor.)

Sigue leyendo →

Una de las creencias más extendidas en la humanidad es que no se puede ser feliz el 100 % del tiempo.

Muchos de nosotros creemos que se puede ser feliz de vez en cuando, pero no en todo momento.

En parte, es comprensible que creamos esto, porque vivimos en un mundo donde a menudo cuesta ser feliz. Pero si lo pensamos detenidamente, podemos ver fácilmente que no es cierto.

Si fuera verdad que no podemos ser felices siempre, significaría que hay un límite de tiempo de felicidad que no se puede superar de ninguna manera. Por ejemplo, cien minutos de felicidad a la semana. (O doscientos. O trescientos. O mil. No sé cuál sería el límite exacto en caso de existir, pero si fuera cierto que no se puede ser feliz siempre, tendría que haber algún límite).

La pregunta es: ¿crees que esto es así?

¿Crees que hay alguna ley universal escrita en algún lugar que dice que no puedes ser feliz más de una determinada cantidad de tiempo?

Estoy seguro de que no.

La felicidad no tiene ningún límite. Sigue leyendo →

La semana pasada publiqué un video que explica qué significa exactamente la expresión “aumentar nuestra frecuencia de vibración” y por qué es importante hacerlo.

En ese video explicaba que las frecuencias altas tienen dos características muy importantes:

1. Tienen más capacidad creativa que las frecuencias bajas (pueden crear más cosas).
2. Tienen un nivel de conciencia mayor (pueden percibir más cosas).

Así pues, si aumentamos nuestra vibración, aumentamos nuestra creatividad y también nuestro nivel de conciencia.

Después de publicar ese video, recibí varios mensajes preguntando sobre cómo llevarlo a la práctica: ¿cómo lo podemos conseguir? Sigue leyendo →

Hoy hablaremos de los cinco mejores libros para atraer la abundancia y la prosperidad a tu vida.

Obviamente, no son los mejores libros en términos absolutos, sino los que a mí más me han gustado y más me han servido en mi camino personal.

Como comentamos hace unas semanas en el blog, la abundancia es uno de los cuatro pilares que sustentan una vida feliz. A menudo tenemos la sensación de que el dinero es algo malo y sucio, pero no es así. El dinero es solo una herramienta, y lo único que hace es amplificar lo que ya hay en nuestro interior. Si estamos desequilibrados, el dinero amplifica el desequilibrio; pero si estamos equilibrados, amplifica el equilibrio.

Así que si has logrado un mínimo equilibrio personal interno, no le tengas ningún miedo al dinero.

Al contrario, ábrele las puertas de tu vida. Te ayudará a estar mucho mejor. Sigue leyendo →